| RaShan | Дата: Воскресенье, 2019-02-10, 11:31 AM | Сообщение # 1 |
 МАГИСТР ФОРУМА
Группа: Администраторы
Сообщений: 11676
Награды: 83
Репутация: 36
Статус: Offline
|
Вращение
(чтобы зарядиться бодростью и почувствовать интерес к жизни).
Призовите Архангела Михаила и ангелов хорошего расположения духа, радости, вдохновения, божественной милости, безопасности, счастья.
Разведите руки в стороны, держа их на высоте плеч.
Затем начните вращать туловище в стороны,
параллельно поворачивая руки.
Пригласите ангелов составить вам компанию.
Небесные существа не знают усталости, поэтому вы можете выполнять вращения, сколько угодно долго.
Их можно выполнять под музыку.
Почувствуйте удовольствие от того, что вы делаете, улыбайтесь, думайте о хорошем.
Для достижения результата нужно выполнять упражнение не меньше 2-х минут.
|
| |
| |
