| RaShan | Дата: Вторник, 2019-04-30, 10:43 AM | Сообщение # 1 |
 МАГИСТР ФОРУМА
Группа: Администраторы
Сообщений: 11676
Награды: 83
Репутация: 36
Статус: Offline
|
Медитативная программа
Восстановление нервной системы
Описание
Данная медитация поможет вам восстановить нервную систему, особенно после напряжения, стресса.
Ее длительность - 45 минут и частота воздействия будет медленно опускаться до 4,9Гц.
Частота 4,9Гц это частота очень глубокого расслабления, она способствует восстановлению нервной системы.
Помимо этого в данной программе использована несущая частота 197Гц это частота, которая положительно воздействует на сердце, снимает сердечное напряжение, убирает тревогу, стресс из области сердца.
Использованные частоты
Данная медитация плавно погружает вас сперва в глубокое тета-состояние а потом на некоторое время опускается еще глубже - до дельта-уровня.
Затем в последние пять минут выводит на бета-уровень - вы возвращаетесь к состоянию бодрствования, но уже полностью отдохнувшим и восстановившим свои силы.
Работать с данной программой можно 1-2 раза в день по мере необходимости.
При постоянной работе вы станете более спокойным уравновешенным человеком, так как данная программа обладает как краткосрочным так и долгосрочным эффектом.
При работе с данной программой крайне важно следующее:- Обязательно закрыть глаза.
- Остановить внутренний диалог.
- Сосредоточить все внимание на дыхании, стать дыханием, только тогда вы получите максимальную пользу от программы.
Как медитировать?
Примите удобное для тела положение, закройте глаза, остановите внутренний диалог и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации.
Обычному человеку на это потребуется около 8 минут.
Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды.
С программой необходимо работать ТОЛЬКО в наушниках.
С программой можно работать в любое время.
Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.
Программа не является лекарственным средством и не предназначена для лечения или диагностики какого-либо заболевания.
КРАЙНЕ ВАЖНО:
ни в коем случае и ни при каких обстоятельствах не прослушивайте программу во время управления автотранспортным средством.
Это может привести к серьезным последствиям.
За рулем автомобиля слушать программу нельзя!
$ 15.00
© Lenny Rossolovski 2014 - 2014. All rights reserved
Все права сохранены за автором.
Только для личного использования
|
| |
| |
